金曲獎

潮T 天空 哺乳 HOLGA 茶茶 

今天開庭ㄌ~~寶貝!!媽咪針ㄉ好想你們~今天媽咪ㄑ開庭ㄌ~感覺很無助又愈上一些家裡ㄉ事情~媽咪好累!好累捏!少了你們生活突然失去重心~不知道日子要怎麼作和作麼過

PK賽 蔡依林 歷女 昏倒羊 男人in起來 

男籃》86：72勝黎巴嫩 中華晉8強中華男籃昨晚將士用命，以86：72大破黎巴嫩，戰績2勝2敗，篤定晉級亞運8強。中華隊目前分組排名為坐4望3，只要台北時間明晚9點擊敗最弱的烏茲別克，日本又贏了哈薩克，中華隊即可躍居分組第3，在一戰驟死的8強賽，將可避開另一組的第1名地主卡達，而與分組第2約旦遭遇，重返4強機率遽增。中華隊教頭李雲光說，昨天之戰中華隊贏在防守，本身進攻則由速度帶出外線空檔，曾文鼎擺脫前幾場低潮，也是助力，得以一戰成功，達成打進8強的第1階段目標。李雲光已下達明晚對烏茲別克的必勝令，4連敗的烏茲別克，亞錦賽以71：111慘敗給中華隊40分，雙方實力不同級，昨晚面對少了209公分主力波諾馬瑞夫的哈薩克，似無心戀戰，77：100輸球，預料明晚仍難威脅中華隊。值得觀察的倒是波諾馬瑞夫明晚如持續免戰，哈薩克要贏日本的機率降低，對中華隊利多。中華隊2001年上海亞洲賽曾以72：87輸黎巴嫩，也是雙方唯一交戰紀錄，當時教練就是李雲光，時隔5年報仇不晚，李雲光也鬆了一口氣。此役勝負關鍵在黎巴嫩第一得分手法迪上役對哈薩克掛彩，昨晚上半場壁上觀，中華隊防守壓力大減。

貢寮 女神卡卡 避暑 潮T 咬筆妹 

幹如果我只是你人生中的一步棋那麼我一定不能盡忠職守如果我是獨一無二的那麼我可以讓你此生無憾就是這樣我知道我可以做到什麼可是前提是必須要我心甘情願的去做對於你我常常感到心寒或許你心裡也這樣想但我就是這樣你不付出，就休想得到我的任何心甘情願你再繼續等我付出好了我會讓你死的很難看對待你我已經是很好你緊接著一個教我很多事情的人之後你享受他栽種的果實，卻不知感恩有時候我不是故意這麼做你可以不滿但我疑惑的是，為何你不能稍稍檢討自己我們可以心平氣和的談論過去，但卻毫無用處你絲毫沒有成長我想要對曾經教我好多事情的人說我受教了但卻遇到這個人可惜了我的歷程我還是需要一個聰明人才能懂得如何與我應對進退

尹惠熙 上海 地面噴血 大炳 比基尼 

妮妮的折騰日-結紮 2006/10/09 預想已久的結紮日終於在今天完成..因為結紮手術前需要保持空腹狀態，這點和人有點像所以從前一晚午夜12時開始禁食，我晚了一小時去收飼料時牠還跑過來想要吃，結果撲了個空...隔天早上感覺已經餓的有點難過的樣子了... 結紮手術好像一般飼主都會先離開，然後等時間到了再去帶回所以沒拍到什麼照片，從下午一點帶去，一直到晚上七點多才帶回家麻藥沒退，傷口未癒的情況下，妮妮的行為舉止看來都不太正常想起身又因會痛而不斷的扭動身體、轉頭一直忍到午夜12點妮妮才能再正常進食因為已經一天一夜沒吃東西了，所以一下子就瘋狂的吃吃吃~~吃的最久的一次! 但是因為傷口還會痛所以吃的很辛苦，飼料都散了一地，感覺身體只能緩慢移動，而且站也站不穩，走幾步就像要摔倒的樣子...看起來真不捨...真是折騰的一天啊 ! 唯一有趣的插曲是店裡的一隻貓也就是第3張照片那隻鎮店之貓，是寵物醫院自己養的牠的臉實在是扁到不行，超可愛的~摸牠 牠也不會怕生 畏懼而且感覺好像看盡來來去去店裡生病或需要手術的貓旁邊貓咪什麼叫聲或大動作都不為所動，很鎮定喔! 呵呵~

美女市長 世博 天龍特攻隊 c羅 BJD 

回想當年...7年前的今天9/21日真是想起來都會怕我當年人在草商在夜深人靜的時候大家睡的正甜剛開始的搖晃以為想說等一下就停了果然停了但是第二次的搖晃卻大的不可思議一直搖...一直搖...突然一陣巨響把原本兩棟連在一起的宿舍給分開了然後相互的碰撞水管線.電線都斷了整個世界都暗了水管裡的水噴灑出來大家馬上往樓下奔去因為當時人在3樓到達宿舍門口時門口前聚集了一堆人因為門打不開...最後大家合力把鐵門給拉開全部衝出了出去站在籃球場上突然一陣巨響是教室倒了接著是電腦教室倒了接著是女生宿舍倒了他們人都還在裡面從2樓變成1樓我們男生宿舍馬上派遣6名壯士前往幫忙大部分都是3年的學長那天深夜好冷好冷我只穿著一件四角褲好冷好冷過了一會...許多的腳步聲和尖叫聲傳了過來越來越近...沒錯是女學生們奔跑了過來心想完了我身上只有一件四角褲沒關係我早已習慣因為我們練習時穿的練習褲比四角褲還短只是因為....嘿嘿...(自己想囉)大家全部都坐在籃球場上因為根本站不住想像當時的搖晃有多厲害乒乒砰砰的聲音似乎表明著要消滅世界一樣遠方突然亮起巨大的紅光好亮好亮但是距離我們好遠...根本不知道是什麼地方最後得知是埔里酒廠爆炸所發出的火光真是令人難以置信草屯到埔里真的還有一大段路頓時難以想像外面的世界變成如何大家都趕緊與家人連絡看看是否平安當時我家裡只剩3個小弟和我媽老爸當晚正好回在阿公家過夜幸好大家都很平安他們比較擔心我因為我住宿而剛好又是在草屯地震帶又剛好在我們學校裡面所以搖的真的很厲害...大家都累了全部在籃球場上躺平看著天上的星空今晚的星星好多好亮而且還有好多流星那次是我看過最多星星的一次也是最美的一次...天色漸漸的亮了等到沒有餘震的時候大家分批進入宿舍拿取重要物品穿上衣服準備回家...眼看著我們校園毀了真的毀了教室倒到剩一棟男生宿舍最後沒有倒還有活動中心也沒有倒真是太恐怖了走出校園的第一步外面更是慘不忍睹房子都倒的差不多馬路也都裂開車子根本無法行駛我們得走路到街上攔計程車回家在中投快速道路看著外面的世界完全都變了樣橋也都斷了道路的指示牌也掉了這就是大自然的力量珍惜現在身邊所擁有的一切...要懂得惜福如果你還活著是上天給你恩惠多做點善事來幫助這世界該幫助的人 

美女市長 大炳 LOMO 阿桑 護士 

我不是垃圾前幾天阿貞耍番的時候，媽媽脫口而出說要把她丟掉，阿貞唉喊著「我不是垃圾，你不可以把我丟掉」。聽完後媽媽很後悔說出句話，對啊，阿貞又不是垃圾，是爸爸媽媽的心肝寶貝，不可以也不可能把她丟掉呢? 既然如此，就不應該說這種話，也讓阿貞有害怕的感覺。洪蘭說過威脅恐嚇是最糟糕的教育方式，媽媽要好好檢討自己教育阿貞的言行了。

KITTY 運動 宋紀妍 潮T 就醬 

《伏羲考》補證《伏羲考》補證  2003-4-24 雒江生  　　在中國神話傳說史上值得大書的，莫過於伏羲、女媧的故事。據傳說，他們是由兄妹關係結合為夫婦的一對人類的始祖。又據傳說，他們的故鄉，是古代的成紀。古代成紀縣最初的縣址，在今秦安縣城北30公里的陽兀川金城裡。據《漢書·地理志》記載，成紀縣屬漢天水郡，始建於漢武帝元鼎三年（公元前114年）。在未建縣以前，於秦於漢，均屬隴西郡。這裡正處於大隴山西北坡下的葫蘆河下游河谷地帶，氣候比較溫和，宜於農業種植；且又正處於從關中越過大隴山山口「故關峽」通往河西走廊到西域的大道即「絲綢之路」上，所以在漢唐以前，其地顯得非常重要。就歷史人物來說，這裡是西漢名將李廣，唐代詩仙李白和卓越的政治家李世民（唐太宗）的故鄉，這是史有明文，世有定論的。再加上中華民族的始祖伏羲、女媧的故鄉也在這裡，真可算得上是人傑地靈了。　　關於伏羲、女媧的身世和業績，古代文獻中的記載與民間的傳說，雖多有差異，但對他們的歷史地位，都是充分肯定的。在古代，用封建正統觀念研究歷史的，把伏羲、女媧與神農氏列為「三皇」，認為他們是中國歷史上先於五帝的開闢時代的聖王，並為他們立傳。如唐代的司馬貞給《史記》補寫的《三皇本紀》，就是綜述伏羲、女媧傳說故事的歷史文獻材料而又觀念化了的一篇史傳。其中說：　　太皞庖犧氏，風姓，代燧人氏斷天而王。母曰華胥，履大人跡於雷澤，而生庖犧於成紀。蛇身人首，有聖德。仰則觀象於天，俯則觀法於地，旁觀鳥獸之文與地之宜，近取諸身，遠取諸物，始畫八卦，以通神明之德，以類萬物之情，造書契以代結繩之政。於是始制嫁娶，以儷皮為禮。結網罟以教佃漁，故曰宓犧氏；養犧牲以庖廚，故曰庖犧。有龍瑞，以龍紀官，號曰龍師。作三十五弦之瑟。……女媧氏亦風姓，蛇身人首，有神聖之德，代宓犧立，號曰女希氏。無革造，惟作笙簧。……當其末年也，諸侯有共工氏，任智刑以強霸而不王，以水乘木，乃與祝融戰，不勝而怒，乃頭觸不周山崩，天柱折，地維缺。女媧巧補五色石以補天，斷鰲足以立四極，聚蘆灰以止滔水，以濟冀州。於是地平天成，不改舊物。女媧氏沒，神農氏作。　　按《三皇本紀》如此人神不分的記述，雖然全面肯定了伏羲、女媧在中華民族開化史上的地位，但從古代神話傳說範疇來講，應該說那散見於古代文獻中的「蛇身人首」的伏羲、女媧形象，才更富有歷史意義。要瞭解伏羲、女媧的這一歷史真相，最值得讀一讀的是聞一多先生的那篇體大思精的《伏羲考》。　《伏羲考》寫於1942年前後，是聞先生把有關伏羲、女媧神話傳說的古代文獻記載和藝術形象的繪畫資料，尤其是豐富多彩的民間傳說與民俗材料熔於一爐，而用唯物史觀作科學的解釋寫成的長篇考證專論。那徵引材料之豐富，觀察問題之敏銳，分析考證之精詳，可以說幾乎無以復加了。不過在今天看來，對於這篇專論的有些地方，還有必要再做一些補充，使其更加完美。現在我們就圍繞《伏羲考》的主要論點，在下面分別作補充說明。　　一、聞先生說：「這神話不但是褒之二龍以及散見於古籍中的交龍、螣蛇、兩頭蛇等傳說的共同來源，同時它也是那人首蛇身的二皇——伏羲女媧，和他們的化身——延維或委蛇的來源。神話本身又是怎樣來的呢？我們確信，它是荒古時代的圖騰主義的遺跡。」（《伏羲考》第25頁）　　聞先生認定「人首蛇身的二皇——伏羲女媧」是上古時代圖騰主義的遺跡，這無疑是對的。可以說，關於這一主題的考證闡發，是他的這篇長達四萬多字的論文的最精采的部分。而現在我們所要補充的，是伏羲、女媧誕生在遠隔中原的西北黃土高原上的成紀的傳說是怎樣來的，在這裡有沒有伏羲、女媧圖騰形象的遺跡。所《水經注·渭水篇》記載：　　瓦亭水又西南出顯親峽，石宕水注之，水出北山，山上有女媧祠，庖犧之後有帝女媧焉，與神農為三皇矣。　　「瓦亭水」本發源於大隴山，因水流出山即經「瓦亭關」而名「瓦亭水」，而當其流入古成紀縣則名「葫蘆河」。《資治通鑒·唐紀十四》胡三省注云：「瓦亭水出隴山，東北斜趣，西南流，經成紀、略陽、顯親界，又東南出新陽峽，入於渭。」而「顯親峽」即成紀北七里的「玉鍾峽」。「石宕水」出「玉鍾峽」東北山的「滴水巖」，石崖懸如屋簷， 簷下有石穴洞，清水從中流出，宕山而下，因名「石宕水」。今水雖「宕石」如故，而女媧祠已蕩然無存。不過，這並不妨礙我們說明問題，因為這裡的奇跡——白蛇石扁 的白蛇——女媧的化身，直到現代還是存在的。這就是在「玉鍾峽」的「白蛇石扁」，有一塊大青石頭，石面上天然鑲著一條白石印子，長約二尺，形態極像一條爬行的蛇，頭嘴更為逼真，這就是當地有名的「玉鍾峽白蛇」。民諺有云：「行人從玉鍾峽裡過，不知道白蛇哪達臥？」《水經注》中明確記載著這裡有女媧祠，有祠就有神，可以斷定，這神不是別的，就是「白蛇石扁」的白蛇——女媧的化身。當然這白蛇也是伏羲的化身，因為他們的圖騰形象都是蛇；況且天下難愜人意，不一定會像藝術家做繪畫一樣，在大青石面上鑲繪出一對象徵夫婦的人首蛇身的交尾形象的。以前聞一多先生寫《伏羲考》，對這淹沒在西北黃土高原上的天然形象，隻字未提，而引用的主要是漢代武梁祠石室的人首蛇身的伏羲、女媧形象的畫像。這天然生成的鑲石形象，比那後人的藝術描繪，價值當然要更大些。現在我們可以這樣說，伏羲、女媧之所以相傳生於成紀，這是因為有這「玉鍾峽白蛇」的緣故。　　而這「玉鍾峽」的名稱，可能原來本叫「玉龍峽」，俗名叫「白蛇石扁」，是一地兩名，兩名同義，因「龍」與「鍾」音近，後代就被傳訛為」玉鍾峽」了。因為從事理推論，「玉」與「白」同色（「玉」以「白」為正色），「龍」與「蛇」同物（我們的祖先把「蛇」也叫「龍」，現在許多地方仍叫「小龍」，如某人的屬相是「蛇」，總願說是屬「小龍」；「蛇年」也叫「小龍年」等）。而「峽」與「石扁」義近（兩山夾水叫「峽」。《廣韻》：「峽，山夾水也。」兩山夾水，水急山陡為「石扁」。《正字通》：「山疾崖傾曰「石扁」。），所以「玉龍」是「白蛇」之美稱，「玉龍峽」是「白蛇石扁」之大名。此雖史無明文，但從考古發現證明，「玉龍」形象的創造源於古老的圖騰崇拜。如在位於遼寧西部紅山文化分佈區的文化遺址中，發現有距今五千多年的「玉龍」；在內蒙古翁牛特旗三星地位也出土有距今五千多年的「玉龍」。這種「玉龍」形象，實際上正是遠古時代圖騰蛇的美好形象的藝術造型，但它與那早得不知道年代的天然白蛇形象相比，當然也要遜色一些。　　至於「白蛇石扁」的女媧祠，究竟毀於何時，現在已無可考。較早的地理書如唐代的《元和郡縣圖志》在寫到成紀縣的「瓦亭川水」時，已不提有女媧祠，可能在隋唐以前就毀壞了。而這女媧祠的毀壞不修，實有其社會歷史原因，這原因只能從由於社會意識的變化而引起伏羲、女媧歷史地位的變化去說明。郭沫若先生在《挑都、女媧、嘉陵》一文中說：「天帝化為夫婦，這是把民間傳說同儒家思想雜糅起來了的結果。儒家思想重男輕女，如《周易·系辭傳》、《荀子·成相篇》都只提伏羲而不提女媧。南方古代文物，保留著民間傳說的成分較多，如《楚辭·天問》與馬王堆西漢帛畫，便只提女媧而不提伏羲。後來伏羲與女媧並提，是對於儒家思想讓了半步。更後全步退讓，女媧作為天帝的存在便完全渺茫了。」（郭沫若《出土文物二三事》第53頁）那麼「白蛇石扁」的女媧祠的消逝，大概就是儒家思想支配封建社會的結果吧。在十年前，我曾委託朋友去拓摹那白蛇石扁青石上的白蛇的形象，想把它公佈於學術界，作為研究伏羲、女媧神話傳說的參考。但是這個願望是永遠不能實現了。我的朋友來信說：「關於白蛇石扁的白蛇，我到那裡專門去了一趟，使人大失所望，該處因修公路已炸成怪石嶙峋的懸崖。」所以對這寶貴的神話歷史遺跡，現在只能用文字補記於此，我想不要因為已經看不到的實物真跡，而連片言記載都沒有。　　二、聞先生說：「總觀以上各例，使我們想到伏羲女媧莫不就是葫蘆的化身。或仿民間故事的術語說，一對葫蘆精。於是我注意到伏羲女媧二名字的意義。我試探的結果，「伏羲」「女媧」果然就是葫蘆。」（《伏羲考》第59頁）　　「至於為什麼以始祖為葫蘆的化身，我想是因為瓜類多子，是子孫繁殖的最妙的象徵，故取以相比擬。」（《伏羲考》第61頁）　　聞先生在他的論文的第五部分，主要用民間傳說與民俗材料證明了他以上的論點。他一方面證明，在遠古，葫蘆因其用作腰舟而有避洪水的作用（猶今之「救生圈），因而演化出葫蘆瓜再生人類的神話故事。一方面又根據「伏羲」、「女媧」皆為「匏瓠」的詞源關係，以及葫蘆瓜多子的生理特點，證明伏羲、女媧即「葫蘆」。聞先生的考證是極其謹嚴詳密的，這裡不必一一抄來。而對聞先生的這些考證，我們仍可作相應的補充。　　第一，關於「伏羲」、「女媧」即「葫蘆」的考證，聞先生對西南地區的民間傳說與民俗材料引證特詳，而對西北地區的材料，尤其對更能說明問題的古成紀的現成材料卻沒有注意到。這就是當「瓦亭水」流入古成紀縣，其名就是「葫蘆河」；現在出版的《中國歷史地圖集》即標注此水名為「葫蘆河」，正是循其古名。那麼根據「伏羲」即「葫蘆」的考證結論，「葫蘆河」不就是「伏羲河」嗎？河水而名「伏羲」，自然是表示著紀念伏羲出生地的意義，這是很合理的。如果聞先生還健在，看到對他的考證增添這一佳證，他一定會含笑首肯的。　　第二，關於用葫蘆避洪水及葫蘆因其多子而象徵子孫繁殖的神話故事，聞先生的考證也主要根據西南地區的民間傳說與民俗材料。他所引證的與葫蘆有同一功用的避洪水工具，還有木桶、木箱、木鼓之類。如引雲南夷人故事：當洪水來時，白髮老人教造木桶，讓三弟與美女入桶避洪水，並遵照老人之命與美女結婚，生三子，是為乾夷，黑夷、漢人之祖。這個神話故事如果去其神秘色彩，而只說入木桶避洪水結婚的習俗，那麼在葫蘆河未架設公路橋以前，在現實生活中仍可以看到。如某家從河對岸村莊迎娶新娘，而正遇洪水暴漲，就讓新娘坐入一大木桶中，由四名水手浮水撐扶木桶過河，雖水深浪大，也要強渡而過。這現實生活中尚能見到的避洪水的方法，如與上述入木桶避洪水結婚的神話故事相比照，就可見出是古之遺俗。而這一神話故事的起源，正是基於這古俗。　　至於葫蘆因其多子而象徵子孫繁殖傳說的真相，也可在現實生活中見到一些影子。如葫蘆河沿岸多種西瓜，以前農民種西瓜，總要種上幾苗大葫蘆，長成斷下，上頭開口，掏出內瓢，曬乾後用來儲藏各種穀物和蔬菜的種子；把葫蘆掛在屋簷下或室內，種子不會受潮變質，是很好的保藏種子的用具。這種世代相傳以葫蘆保藏用以繁殖的種子的智慧和經驗，與葫蘆因其多子是子孫繁殖象徵的古代神話故事有什麼聯繫呢？可以說後者也是源於前者的，說得更加具體些，就是社會現實生活中的智慧和經驗，是神話故事創作的基礎。　　（作者系甘肅省天水師範學院中文系教授）　　　　　　摘自《伏羲文化》1994年中國社會出版社出版

辣媽 瑛太 雙J 可藍 王建民 

液晶螢幕保養5要點 讓您的螢幕常保如新液晶螢幕保養5要點 讓您的螢幕常保如新更新日期:2008-12-18 13:40 由於目前顯示器製造技術日趨朝向使用者的安全性設計，如低幅射/防反光/抗炫光/防靜電干擾/環保…等，所以當然越有安全性的顯示器，其PANEL(TFT LCD 液晶顯示面板)的製程就必需經過更多的防護處理於液晶顯示面板上，以使得畫面更加的亮麗，然而這些塗裝(Coating)在鏡面的高分子聚化合物，通常會被一些含有氨或酒精的化學品所破壞，而導致顯示器原有的安全防護功能受到破壞。　 但我們日常生活中清潔用品幾乎或多或少多含有上述會破壞顯示器鏡面結構的氨、酒精及無機鹽類成份，甚至於有許多標榜著電腦清潔液的商品多含有上述成份，實在不合適使用在擦拭於您的顯示器或光學設備上，因這些化學物質會殘留在鏡面或機殼上，剛開始的時後好像擦乾淨了，但時間久了之後，其殘留的化學物質會與鏡面或機殼上所塗裝的高分子聚化合物起化學反應，如此您的顯示器就會慢慢的失去它真正的光學透光率或會產生因折反射導致的色彩失真或防干擾、防靜電的作用減低，安全性及色澤度就大打折扣了。　 其實液晶顯示器的保養，一般可以使用超細纖維的眼鏡布沾水清理即可，但如無法有效達到清理的效果的話可考慮購買目前市售螢幕專用清潔組，當然應謹慎選用一些不含氨、酒精及無機鹽類成份的清潔液，如此才是正確保養螢幕之道。　 保養注意要點： 1. 盡可能使用超細纖維的眼鏡布擦拭。 2. 如光學鏡面上有灰塵，先輕拍將灰塵抖漏，再行擦拭動作，如此才能必免因灰塵顆粒經擦拭布的擦拭磨擦，而對鏡面造成的刮傷。 3. 擦拭布如髒了，盡可能換新，如您的擦拭布十分昂貴，那就清洗晾乾後繼續重複使用。 4. 如使用清潔液體清理時，先將適量清潔液體倒置於擦拭布上，千萬不可直接將清潔液直噴灑鏡面上。 5. 避免機器運轉(熱機)中擦拭。 6. 盡可能選擇中性清潔液，切忌使用含氨(大多數的家庭清潔劑多含氨類化學物)、酒精類(大多數的乾式，如清理磁頭的清潔劑多含醇類化學物)清潔液。 （一窩蜂15fun Brian報導）

首爾 松?大輔 8強 洋基 排隊 

95/3/3~~~我不兇～真的不兇哦～　　　我只不過不愛笑笑的拍照也不行哦 因為呢　本人笑起來拍照會醜到嚇死人的 　　　基於人權力場　我才不拍笑的照片 因為呢　害死人可是要償命的呦　所以我是聰明的人　不拍 　　　而且我說過ｎ遍了咩　照片是假像 老實說　我周遭的人第一眼看到我就是說我難相處的那種人 　　　問題是　只要和我說話不用２０分鐘就知道我是白吃了 所以呀　不能以貌取人　災嗯災呀　這樣是不禮貌的呦 　　　嗯嗯　我這樣說　大家應該了解吧 要是還不了解的話　那就多留言多發言問我也行 　　　這樣我會依依的解答搭　 歐耶歐耶　　今天心情還蠻不賴的 　　　因為今晚看到日本痛宰大陸　簡直是爽到不行 明天　就換我們台灣痛宰日本啦　台灣加油　 讓日本人喬喬　台灣的厲害　明天記得火力全開支支紅不浪 然後以１０比０完封日本　哇哈哈哈　想到真的好爽呀

金門 世足預測 哺乳 台北車展 波斯菊 

九份之旅這是我最愛的- 吃麻婆豆腐共患難的麻吉我想我的非常時期又到了隨著 換季我的心好像也在轉變難道也起了化學變化  呵呵不過我來到九份  看到了這片海視野 心  又寬了 又廣了  不再執迷

李毓芬 劉謙魔術 呼叫大明星 2010 機車展 美女空姐 

小兒添加副食品的幾個原則眾所週知，小嬰兒在吃奶粉或母乳一段時間後。即要添加「副食品」。不過，目前有很多民間流傳的副食品添加方式，實在不大正確。下面就介紹幾個原則：副食品的添加從第四個月大開始即可 目前較新的嬰兒營養學理論都指出，在出生三個月內的小兒，除了母乳或奶粉之外，無需任何額外的補充食品，例如果汁、開水、葡萄糖水，都是不必要的。食慾及發育正常之嬰兒，更毋須添加任何維他命，因為在奶水中都已足夠了。 「錦上添花」的餵食方式，往往造成浪費、影響正常的胃口，更增加污染機會。事實上，國外有些專家根本就主張六個月才可開使添加副食品。添加副食品之目的，在於作「斷奶」之準備，並供給較多不同的營養來源 在出生六個月內，由於種種條件限制，小嬰兒只能適應母乳或已經「母乳化」的配方奶粉(不是真正的牛奶)。隨著年齡的增加，這些嬰兒期「唯一」的食品，慢慢趕不上生長的需求(特別是鐵質、蛋白質、維生素方面)，因此才有必要開始添加副食品來補充奶水之不足。而副食品從四｜六個月大開始，份量由少而多，種類由簡而繁，逐次增加。到了周歲後，即可漸成為「正食品」，奶粉或牛奶反而變為「副食品」，當然母奶必須完全停止。 「斷奶」有許多意義，包括從母奶變為嬰兒奶粉或牛奶;從液體食物變成半固體食品：從奶瓶變成杯子或盤子、碗碟餵食;從吸允變成咀嚼吞嚥或就嘴喝下：從單一奶水變成各式各樣食物：從配方奶粉改為成人吃的全脂奶粉或一般牛奶等，並非只是「斷了母奶(或牛奶)」而已。 餵副食品，除了滿足口慾、飽慾之外，還要讓小嬰兒慢慢學習兒童及大人的飲食習慣方式，並適應各種不同的食物。因此，必須要在半年內，讓小寶寶懂得咬嚼吞嚥並嚐試各種食品，以免來有偏食習慣。 很多人把麥粉泡在奶瓶中與奶水一起吃，就是一種錯誤的方法。麥粉(或米粉)固然是副食品的首選，但如放在奶瓶中，一來無法讓小寶寶練習咬嚼，二來量太少，無法變換花樣(例如可添加奶水、肉湯、蛋黃一齊吃)，二來無法在一段時間後使小寶寶戒除吸吭的飲食習慣。 果汁也是一樣，盡量要用杯子或湯匙練習餵食，不要放入奶瓶中。其實一段時間後，應該多練習吃果泥或果肉，不要一味以奶瓶吸允。每一年齡層副食品所占熱量比例不同 在出生三個月內，嬰兒每天所需熱量百分之百該由母奶或奶粉供應，喝奶次數由一個月時的每天七次，到三個月可減為五 ~六次(但每次奶量可增加)。 到了四 ~六個月時，奶水之營養變成全日熱量的百分之八○ ~九○，剩下之百分之一○ ~二○可開始由副食品來取代，部分的母奶更可改為奶粉，使母親可以分身。 從七個月開始，奶水之熱量再減為全日營養的百分之五○ ~七○。過了周歲，則奶水只占熱量之百分之二○ ~三○，每天只要兩次奶水(每次三五○c.c.)，其他都必須由固體或半固體食物供給。 母奶之餵食，原則上必須從三個月之每日六次，減少為八、九個月時之每日四次，到周歲前變成每日一次，過了周歲則必須完全不吃母奶(但要吃兩次牛奶)。 由此可知，奶水從第七個月開始，份量就要漸次減少，各式副食品則要漸次增加。故過了周歲，奶水不要超過三次，且不再用奶瓶，如每天還是緊抱奶瓶吃五、六次奶，或是仍把麥粉(或米粉)加在奶瓶中讓小寶寶允吸，都是不正確的方法。每一階段之副食品添加原則 三個月內：如前所述，不必任何補充食品，奶水一種已足夠各種需求，喝開水、葡萄糖水、果汁都是晝蛇添足。四 ~六個月：最適當的食物有果汁、菜湯、米麥糊，而且最好配合每個嬰兒之神經肌肉反射發育，開始使用湯匙練習餵食。  如怕小寶寶對食物過敏，可選擇米粉，不要馬上用麥粉，因為前者是單一穀類，後者成份較複雜。目前市售之米、麥粉。不但方便沖調，且都已流入適量之鐵劑或維他命，比大費周章用米去磨碎成之粉狀「米麩」要來得營養且快速簡單。米、麥粉可用開水或奶水直接泡成糊狀(先以一匙開始)，慢慢餵食。最好選在小寶寶肚子餓時才吃。  另一簡便方法，即是先泡好奶，然後把一匙米粉放在乾淨碗中，加入適量已泡好之奶水攪成糊狀，先讓小寶寶吃吃看，米糊吃完可再把剩下之奶水以奶瓶餵食。如喜歡吃或很順利，則過兩天可增加米粉量，仿似泡好之奶水沖調，一段時間後吃到一小碗米糊時，就可減少一次的奶瓶餵食。一般嬰兒每天可吃米(麥)粉三○ ~五○公克，三匙之米、麥粉如再配合奶粉，即可補充七毫克之鐵劑。米、麥粉可說是小兒最佳之第一個副食品。  果汁可以新鮮、應時、多汁之水果，如橘子、柳丁、番茄、西瓜、水梨等，以乾淨方式榨汁後加入等量開水即可餵食。菜汁可選新鮮綠葉蔬菜，去莖切碎後放入沸水煮熟，俟冷即可用湯匙餵食。果汁或菜汁每天給五 ~一○c.c.左右。七 ~九個月：果汁、菜汁每天可增加到三○c.c.，米、麥糊可吃到八○公克。此外，可用湯匙挖出香蕉、蘋果、木瓜等果肉成泥狀(果泥)，把蔬菜煮爛取出壓碎(菜泥)，取出煮熟之蛋黃加水調成糊狀(蛋黃泥)來餵小寶寶，肝泥(刮下泥狀再蒸熱)、馬鈴薯泥(煮熟壓成泥狀)也可配合吃。原則上，果泥、菜泥每日約三○公克，肝泥可吃到五○公克左右。肉類(裡脊肉刮成肉泥再煮熟)、肉鬆、魚鬆、魚肉、豆腐、豆漿可隨方便及嬰兒喜好，逐漸給予。蛋黃可從四分之一個吃起，增加到每天兩次，有時也可混在米、麥糊中一起吃，全蛋要十個月後方可吃。稀飯、麵條、麵線、麵包吐司、鰻頭都可適量開始練習吃，亦可數種混著吃，例如碎菜肉稀飯。十 ~十二個月:除原來吃的食物應增量外，可開始吃乾飯、全蛋(用蒸的最好)，蔬菜亦可剁碎後食用。 另外有幾點要注意的是 添加食物要由少量開始：剛開始吃新的副食品時須從少量試起，無任何不適再漸漸加量，且每次只單獨選擇一種吃，適應後再吃另一種。如很順利時，則可混合吃，或以各類食物輪流餵食。不要因為任何小理由而放棄嚐試副食品，例如大便稍微稀一點並無關係，沒有必要一點稀便即大為緊張。水果要選果皮容易處理，且農業污染及病原感染機會少者。蛋、魚、肉、肝要新鮮且煮熟，注意清潔。對食器消毒及食物之保存要多加小心。準備食物時要勤洗手。儘量以天然食物為主，少加調味料，以免造成過早拒吃原來之奶水或偏食，甚至造成成人後之病痛潛因。如真的沒有時間調製副食品，可使用罐裝嬰兒食品，但要注意保存時效。成人之罐頭食品口味太重，不可給嬰兒吃。菠菜、甜菜、蘿蔔含多量硝酸鹽，也不適合一歲內嬰兒。六個月後副食品吃得很好者，原有嬰兒奶粉可不必馬上改為所謂高蛋白(較大嬰兒)奶粉，吃母奶之嬰兒必須注意蛋白質(肉、蛋)之補充。全脂奶(即一般牛奶)至少要周歲方可開始吃。其實較大嬰兒奶粉可吃到二歲左右。過了周歲由於營養來源有多種，吃奶主要是補充鈣質及一些維生素，並非熱量之重要來源，吃什麼奶已無關緊要。最好先請教醫護人員才開始添加副食品，婆婆、媽媽、親友同事、雜貨店老闆之意見不一定正確。

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五分之三今天是五連休的第三天啦!!!!每次回高雄就很期待可以陪著侑勳玩.不過很期待也就表示我要又累5天啦.連抱三天我手都快斷了.噗!!真是又愛又痛啊!!!昨天陪他玩時,居然發現他冒出了點牙頭!!小白牙.!!只有一點點真是超可愛的啦!真想拍下來.不過小勳很不合作,要拍照就不張嘴.不拍就張嘴.嚕~為了慶祝他長牙,今天特地跑去買了包米餅回來給他咬咬的可開心了,雖然現在手不協調.還是要幫他把米餅塞到口中.不然再過一陣子一定可以自己拿的.小勳加油!!

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the VACATION!ya~補習班放假了接下來就是 休息喔不對是大掃除可是幾乎每天都有飯局耶禮拜一西堤禮拜二 火鍋禮拜三 泰式料理 不得不說Sherry家的泰式料理好好吃阿！！！昨天吃的很撐 每道都超下飯的是怎樣本來是要去吃別的 但是因為實在太好吃了 所以決定禮拜三要在去 讓我瞬間覺得湄南小鎮...不知道是在甲瞎毀禮拜四休息 不對啦! 是大掃除啦!禮拜五跟員外去剪頭髮剛跟珠珠去買菜她又A我了我家媽媽很愛A我...不過她老是硬掰說這是孝心的表現...

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演講　無動力每天都好想睡　今天也是　拖到１１點半才出門　不想去學校　語言測驗　大概是我除了澎澎的課以外排名第二　最討厭的　上禮拜考的考試　很賽的給我拿到６０分　還有兩題老師改錯　賺到　但其實也不是很ｃａｒｅ　現在　除了眼前的演講　還有下禮拜就會知道的大考成績　啥都不ｃａｒｅ個人認為　既然老師都說盡量在中壢了　快快選定一家飯店　免得跟人家搶　而且還要橋老師的時間重點是　吃什麼真的有這麼重要　每個人花５００　我不相信可以有多難吃　而且　令人煩惱的是活動吧　吃飯　那不就是個ｏｃｃａｓｉｏｎ而已嗎　就像老師說的　希望整個過程是很順暢的這是我們要多花點心思的地方吧　看看　再過沒多久就要停課了　謝師宴　是我們最後一次能向老師　表達我們五年來的感謝．．．希望大家　都很順 我的演講什麼時候才會ｄｏｎｅ

陳以庭 陳怡臻 利得彙 治癒系部落客 峇里島 

窗慢活裡 就是如此的經典三月的行動咖啡玩油畫MINA選了再東區幽靜小巷內的咖啡廳長谷川先生的店一走進去 感覺很歐洲書卷感是我喜愛的味道五位淑女一起玩油彩 真的感覺很棒今天的我 完全的跳脫出過往的色彩喜好腦子真真實實的放空色彩想到哪?就用到哪~就是單純的享受著色的快感油彩下的重 完全和上次櫻花的粉嫩輕薄 反差很大身旁的其他四位 應該有被我嚇到 到現在 敲著鍵盤 顯示出文字自己還是說不出理由 為何今天的色彩為何會如此濃重只能告訴大家 在上色的當下我的心情有著莫名的快樂 就是快樂的享受色彩

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紙蕾絲色鉛筆課程很喜愛在上課時直接要教學的內容又開始到完成 依序的製作給學生看如此比光看成品口述來的直接也快速今天在上色鉛筆課程 是以無描線條的著色法邊線以顏色深淺來詮釋最近開始進入 陽明山竹子湖的海芋季就以海芋來作課程內容 應景一下了以下是學員在歷經兩個多小時的成果被我這老師半強迫 拍下存證 待經過數月練習後 再回頭看這作品 就會發現自己的色鉛筆技巧 是否有進步成長 玲的 海芋菁的海芋 同樣的技巧 只是每個人用色&筆觸的不同所詮釋出來模樣也不一樣

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笑到爆掉 : 賴寶日記父親問我人生有什麼追求？我回答金錢和美女，父親兇狠的打了我的臉；我回答事業與愛情，父親讚賞的摸了我的頭。——賴寶日記摘錄5月17日香荷碧水動風涼，水動風涼夏日長，長日夏涼風動水，涼風動水碧荷香。——賴寶日記摘錄9月9日今天心情不好。我只有四句話想說。包括這句和前面的兩句。我的話說完了……——賴寶日記摘錄  6月9日對付兇惡的人，就要比他更兇惡；對付卑鄙的人，就要比他更卑鄙；對付瀟灑的人，就要比他更瀟灑；對付英俊的人，就要……毀他的容！——賴寶日記摘錄  7月23日上一次戀愛給我的教訓是：不要找一個喜歡吃辣的女孩作女朋友。每一次請她吃完麻辣火鍋，我們在一起親熱時，我都會在痛苦不堪中想起一首歌：《燃燒吧！火鳥》。—  —賴寶日記摘錄  5月23日我的原則是：人不犯我，我不犯人；人若犯我，我就生氣！——賴寶日記摘錄  5月23日忽然想起上大學時，老師出對聯：國興旺，家興旺，國家興旺。班委對下聯：天恢弘，地恢弘，天地恢弘！後來我被趕出了教室……因為我對的下聯是：你媽的，他媽的，你他媽的！——賴寶日記摘錄  5月23日鳳凰重生就是涅盤，野雞重生就是屍變。——賴寶日記摘錄7月11日人生啊，不能在一棵樹上吊死，要在附近幾棵樹上多死幾次試試。——賴寶日記摘錄6月18日我才發現，吸引住男人的辦法就是讓他一直得不到；吸引女人的辦法正好相反，就是讓她一直滿足。——賴寶日記摘錄9月8日這個世界不公平就在於：上帝說：我要光！——於是有了白天。美女說：我要鑽戒！——於是她有了鑽戒。富豪說：我要女人！——於是他有了女人。我說：我要洗澡！——居然停水了！——賴寶日記摘錄5月8日吃了晚飯在陽臺抽煙享受，忽見夜空中一個光點轉瞬即逝的劃過，心裏一激動：流星！於是馬上許願……許了六七個願望，睜眼，煙已經抽完了，順手扔出陽臺，忽然聽見樓下一個女孩的聲音："哇！流星！快許願……"——賴寶日記摘錄3月22日記得剛畢業不久的一天，女友給我發了一條短信："我們還是分手吧！"我還沒來得及傷心呢，女友又發來一條："對不起，發錯了。"這下可以徹底傷心了……——賴寶日記摘錄8月15日金錢視我如糞土，我還視金錢如糞土呢！都是糞土誰怕誰啊？——賴寶日記摘錄  7月7日獨守空房，讓人只能浪費；妻妾成群，讓人懂得節儉。可是我現在，卻在終日浪費中嚮往節儉中。——賴寶日記摘錄  5月10日我夢想的人生：睡覺睡到自然醒，數錢數到手抽筋。我現實的人生：數錢數到自然醒，睡覺睡到手抽筋……——賴寶日記摘錄  3月18日和女朋友分手之後，我終於明白，幸福要掌握在自己的手中，而不是在別人的嘴裏！——賴寶日記摘錄  7月9日今天看書，看到康熙皇帝在二十三歲的時候已經貴為一國之君，績偉功豐，我很沮喪；但又看到同治皇帝在二十三歲時已經死了四年了，我平衡了。——賴寶日記摘錄  11月11日以前喜歡過一個女孩，表白了，那女孩問我為什麼喜歡她，我說：如果你是我，也會喜歡上你自己的；後來，她把我拒絕了，我很傷心，她不瞭解我，我告訴她：如果我是你，肯定早就喜歡上我自己了！——賴寶日記摘錄  12月9日今天飯館的白酒又兌水了！媽的！等我有錢了，也到大酒樓去喝人頭馬、XO什麼的！而且絕對不讓他們用八六年和七二年的糊弄我，要喝就來瓶今年的！——賴寶日記摘錄  9月12日男人，上半身是修養，下半身是本質；女人，上半身是誘餌，下半身是陷阱。——賴寶日記摘錄  9月10日單身很痛苦，單身久了更痛苦，前幾天我看見一頭母豬，都覺得它眉清目秀……——賴寶日記摘錄  6月22日男人分兩種，一種是好色，一種是十分好色；女人也分兩種，一種是假裝清純，一種是假裝不清純。——  賴寶日記摘錄  1月19日情人節，我輾轉找到一個我中學暗戀的女生的電話，給她發了一條短信：如果只有一碗粥，你先喝半碗，剩下的半碗，我放在懷裏給你保溫……幾分鐘後，她回了一條短信：你是誰介紹的？一次四百，包夜七百。——賴寶日記摘錄  2月14日今天心情一直不好，昨晚的短信讓我知道了，我以前暗戀的女生墮落了，竟然跟我說一次四百……當時我很傷心，一邊傷心一邊翻了翻錢包：於是我更傷心了，我連陪她墮落一次的資本都沒有  ……——賴寶日記摘錄  2月15日你問我，幸福在哪里？我告訴你，你踮起腳尖，就能離幸福更近一些，你閉上眼，就能感受到幸福了……許久，我們分開，我看著你羞紅的臉頰，輕聲問你，感覺到幸福了麼？你溫柔的低頭，嬌聲回了一句：你今天，吃蒜了。——賴寶日記摘錄  5月10日

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ㄛ 嚕 嚕 的 饅頭 黑芝麻乳酪小饅頭 基本架構來源是 參考 carol 的 紫米桂圓饅頭中種麵團 : 中筋 200g 麥粉 50g 速發酵母 2.5g 主麵團 ; 中種麵團全部 中筋 150g 黑芝麻粉 50g 芥花油 20g 鹽 2g 奶粉 20g 細砂糖 10g 鮮奶 30cc (視狀況調整)成品檢討: momigo 很心急 ,每回時間一到 總是忍不住要偷看一下  原本彭彭的饅頭 ,頓時塌餡! 皺了好多處 一顆顆小小札實的麵團 經過 15分鐘 熱蒸 變成一顆顆柔軟的 饅頭 真的好神奇喔!蒸了幾回饅頭 momigo 覺得還有好多地方要慢慢修正 饅頭表面 碰到蒸籠 泛了白  個頭大小不一 或是一兩處塌陷 等問題 蒸籠上下層的成果'差很多, 是發酵不完全嗎? 還是其他問題?上回是下層蒸的不漂亮, momigo 以為是整形後發酵不完全 所以這回 改用分層發酵 :上層放在電鍋上 進行發酵 下層直接放在蒸籠上發酵 蒸之前 momigo 還確認過 兩層發酵的程度差不多 可蒸起來的效果 怎麼差那麼多呢? 左邊是上層蒸籠的成品 圓潤飽滿 ; 右邊是下層蒸出來的 顏色深了些 ,重量也沈了些 !不過 ,這包了乳酪的芝麻饅頭, babibu 一口氣就吃了兩顆可見口味還是不錯的,賣像方面繼續努力改進蒸饅頭 這事兒  momigo 還可玩很久呢,