金曲獎

啦啦隊 福隆 親親 收藏 花蓮 

大炳吸安～真是惋惜！看到大炳吸食安非他命，真是覺得惋惜！他解釋說為了自己有更專業的演出，怕被年過30的中年發福所影響，所以才會吸食安非他命。-------------------------------------------------------------------------------------------對我而言，大炳真的是非常敬業的藝人，也是難得的丑角，帶給大家歡樂，每次看到他，都會非常期待他精彩的演出、反串、爆點的言論。有次他闡述他的反串演出絕對不是要醜化女生，而是不論從神韻、外表、舉手投足，都要盡量一樣，讓人驚嘆，發出會心的一笑。這是我非常認同的理念。這樣專業的演出，才會令人更加深刻。他讓我看到並非一定要帥哥美女才能在演藝圈生存，實在是許多後生藝人要多加學習的對象。--------------------------------------------------------------------------------------------但是我實在不認同為了保持身材要吸食安非他命，藝人的通告又不是天天都有，不像上班族那樣忙碌，多餘的空閒時間，就是要腦袋充電，進健身房，或者勤練各項才藝，表演一次好幾萬元，當然要是最好的表現。想要不讓身材走樣，就要多多運動，又可以更健康。 

京都 Wade 寵物親子臉 宋紀妍 葉問 

你是一個什麼樣的瘋子？你是一個什麼樣的瘋子？ 神仙給了你一個機會 一揮手 把你帶到了你生平最恨的人家裡 仇人正好不在家 你可以任意毀壞他/她家裡任何傢具,電器,用品, 如果有四樣東西讓你選 你會先選擇毀壞那一樣? a.投影電視 b.波斯地毯 c.馬桶 d.大衣櫃

美女間諜 紙箱人 佐藤摩彌 溯溪 露營 

喜歡與愛的分別晚上，兩個決定分手的戀人，正在談判中。女孩雙眼紅腫冷眼看了一看男的，便把剛才寫好的清單遞了給他：檯燈 ----- 我買的。書架 ----- 我買的。相框 ----- 我買的。 時鐘 ----- 我買的。椅子 ----- 我買的。;以上物品我將搬走。男孩看了一眼，從桌上拿起一根筆，伏在桌前掁筆疾書，也給她一張紙：棉被 ----- 免費。衣櫃 ----- 免費。 熱水瓶 ----- 免費。電話 ----- 免費。兩百封信 ----- 免費。無數次的接送 ----- 免費。 陪著妳、照顧妳、等妳 ----- 免費。妳愛逛街，我帶著妳到處跑 ----- 免費。所有的衣服，花朵 ----- 免費。 以上全部免費贈送，歡迎搬走。還有為妳焦慮，為妳歡喜，這些免費的。以上全部都加起來，對妳的真愛仍是免費的。 女孩看後，剛收藏好的淚水又逐漸解放出來；她垂下頭，吸一吸鼻子，再抬起頭還是冷冷地看著男孩說：以上所有東西我全都搬走，還有你 ----- 我揀的，也要搬走！！男孩二話不說便撲向女孩的懷抱裡，在她耳邊悄聲地說：把我搬走吧！！讓我一世依賴著妳！！喜歡與愛的分別 : 當你站在你愛的人面前,你的心跳會加速; 當你與愛的人四目交投,你會害羞; 但當你站在你喜歡的人面前,你只感到開心;但當你與你喜歡的人四目交投,你只會微笑;當你和你愛的人對話,你覺得難以啟齒; 當你愛的人哭,你會陪她一起哭 ;但當你和你喜歡的人對話,你可以暢所欲言; 但當你喜歡的人哭,你會技巧地安慰她; 當你不想再愛一個人,你要關上眼睛並忍著淚水;當你不想再喜歡一個人,你只要掩住雙耳.這是一個關心您的人送您的訊息，將這個訊息，送給您所關心的人啦 ...... 如果我不再愛你了.....我一定就不愛你了.....我會去愛上別人.... 世界上有什麼不會失去的東西嗎？我相信有，妳最好也相信... 因為愛你... 所以放手還你自由... 因為愛你... 所以不再讓你困擾... 因為愛你... 所以寧願自己難過... 因為愛你... 所以我逼自己離開...　　　　　　　　愛情。　　　　　　　　　　　如同令人沉醉的酒　　　　　　　　　　　得細細品嚐　　　　　　　　　　　愛一個人　　　　　　　　　　　好難　但卻難以抵擋　　　　　　　　　　　戀一個人　　　　　　　　　　　好苦　但卻不易遺忘　　　　　　　　　　　想一個人　　　　　　　　　　　好甜　但卻更加牽絆　　　　　　　　愛情。　　　　　　　　　　　若沒親自嚐過　　　　　　　　　　　又如何懂　　　　　　　　愛情。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　深深淺淺地挑動我的心　　　　　　　　　　　踏足漫漫長夜　　　　　　　　　　　只因為我想你　　　　　　　　我說。　　　　　　　　　　　清澈的誓言　　　　　　　　　　　在喧嚷混濁的塵世裡顯得單薄　　　　　　　　你說。　　　　　　　　　　　好釀一盅承諾給我　　　　　　　　　　　月換星移愈陳愈濃　　　　　　　　我說。　　　　　　　　　　　不勝負荷　　　　　　　　　　　用愛情精釀的純酒　　　　　　　　你說。　　　　　　　　　　　　飲酒時　　　　　　　　　　　你在我身旁　　　　　　　　　沉澱在記憶中　　　　　　　　　我不多言　　　　　　　　　只是靜靜地　　　　　　　　　回味　　　　　　　　 　　　　　　　　　這刻　　　　　　　　　我只想嗅到幸福的香味 如果千紙鶴能許下一個願望如果千紙鶴能達成一個願望如果千紙鶴能讓你回我身邊我願意為你摺下一千對紙鶴　　　　　　　　　　愛情的模樣～★有時候，明明知道愛上那個人是個錯誤，卻還是死心塌地的愛了！ ★有時候，明明知道自己這樣做是不好的，卻還是執迷不悟的做了！★有時候，明明知道他的心己不在你這，卻還是心甘情願的把心給他了！★有時候，明明知道這條路的艱辛，卻還是跌跌撞撞的走過了！★有時候，明明知道自己的心在難過，卻還是勉勉強強的笑了！★有時候，明明知道他己經不再愛你，卻還是習慣性的打電話給他了！★有時候，明明知道自己不能再這樣下去，卻還是不由自主的哭了！★有時候，明明知道這份愛不能再繼續，卻還是把心留在他那了！★有時候，明明知道不能再為他哭，卻還是嘩啦嘩啦的流下眼淚了！ 　★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 其實去喜歡一個人也是一種學習,不是嗎?如果真心付出，就該無憾，才算真正獲得. 在你年輕的時候，你一定要溫柔的對待你的愛情， 因為在年老時，你將只會記得這溫柔. ★喜歡一個人,可以讓自己變得很認真, 生活找到了重點,開始有理由為自己改變,變得有精神. ★喜歡一個人,可以讓他飛得很自由, 但偶爾累了,卻又可以休息得很安穩. ★喜歡一個人,想讓留著的加熱包保有餘溫, 冀望著這一季秋,只想付出的心不再那麼寒冷. ★喜歡一個人心要變得更安份,更誠懇, 不必期待能收到多少分, 只在乎自己是否付出得完整. ★喜歡一個人把心情調到冰點,要能受得起, 即使你只是朋友的問候,卻相應不理的冰冷 ★喜歡一個人,往往對方就是看不到你的真誠, 反而連累身旁的朋友,替你擔心,為你傷神. ★喜歡一個人,就該懂得該走的時候,應該要帶著微笑給予祝福, 另一個人讓他有幸福的人生 ★喜歡一個人也要能離開這個人, 別自以為只有你才能給快樂, 到處都是想給幸福的人, 即使你已淡然處之,發出決定只是默默當好朋友的心聲, 當他認定你只是給壓力的人, 你的存在只是多餘的靈魂, 一切也只能等他的想法再次改變, 那怕你被傷得很深. ★喜歡一個人,也該了解, 加熱包的溫度失去了就該丟了, 那怕今年的冬天特別長..會很冷...。幸福。這兩個字。 。很美。至少人人喜歡。 。只是。好像是種奢求。 。因為。得不到。 。所以。沒有資格擁有。 。曾經。對著天大喊。 。為什麼。心中的為什麼。 。它的回答。只是一陣陣的風。 。海浪的聲音。是種附合。 。誰能替我解讀。真正的意思。 。勇氣。我們都需要勇氣。 。去追尋。去緊握。 。想要的。幸福。 。自私。是對人的形容詞。 。自私因子。在人體中作祟。 。血液中流竄。像是天生的。 。愛情。有著自私。 。有著幸福。卻也需要勇氣。 。它是人的影子。 。顯現出人的特質。 。一輩子的。永遠的。 。人卻永遠無法割捨。 。就像影子。永遠跟隨著。 希望你能感受到段文章的精蘊吧！

泳裝 洋基 美腿 烏龜惹貓 女悟空 

新娘秘書小妮作品集#新娘秘書小妮~親切又愛笑淑君訂結婚之喜（2009.01.15）新娘秘書小妮作品集#新娘秘書小妮~親切又愛笑淑君訂結婚之喜（2009.01.15）今天是淑君的大喜之日，小妮我淩晨四點半就起床，準備前往淑君台北縣泰山的家裡幫她化妝。今天淑君是訂婚及迎娶儀式。因今天不是假日，所以她們的宴客時間1/17(六)，當然那天也是小妮要幫淑君做新娘造型。1/17(六)宴客的造型，小妮也會放在部落格給大家欣賞這次能有機會為淑君服務是透過她同事(也是我的好同學)介紹的，淑君是一位非常親切又非常愛笑的新娘。之前和淑君溝通過幾次，淑君都會說看我覺得怎樣弄就可以了，非常感謝淑君很相信我。今天我幫她做了二個造型 ★訂婚儀式-粉紅色搭配浪漫側邊捲髮 ★迎娶造型-白紗搭配甜美的造型ps:今天小妮的服務對象：新娘、媽媽妝、婆婆妝

佐藤摩彌 菜花甜媽 小S 周杰倫 首爾 

539凌晨三點多以及四點多，我和小白啦咧了兩通電話......，除了因為自己睡不著，他剛好也輪班輪到大夜。還有一大早就被媽叫去回一通詭異電話......，只因為這通電話是自稱開學後是我導師的人打來的，也恩災他是不是怕我不會去學校，因為這學校已經打過很多次問我有沒有要去或是註冊沒之類的......。我有那麼搶手嗎= =!?我怎麼都恩災= =......。((愣不過導師是男生，也恩災好還是壞= =。但是我在猜......，他是個老倫家@@+~。((笑奔~只是......，聽說......，我也該收拾行李了!?

空姐 松?大輔 翁滋蔓 櫻花妹 畢業旅行 

庭上三審宣判，最後處以死刑。為了讓你度過最後的餘生!也就是最後的一天!庭上決定，無罪。只願能夠度過人生的最後一天!((庭上:庭上我現在宣判，三審結果。))((庭上:這個...時間多久呀!!?))→小聲狀((我:...，過了四年又四個月又十八天。))((法官:因為不知道幾個小時和幾分幾秒!所以跳過!))((我:...=□="..是。))((庭上:因為你的原因!因為你的關係!所以在這四年又四個月又十八天裡。經歷了三審!!))((我:......。))((庭上:現在已經有了最後的結果了!!))((庭上:因為時間和空間的錯亂。))((庭上:所以，導致你(就是說我啦=_=")發生了這些事情!))((庭上:而現在，經過了長時間的查看以及種種跡象判斷。))((庭上:現在庭上我宣判!!你的這夢境，將在今天處以死刑!!))((我:是嗎!?就在今天.....。))((主治醫生:報告庭上!!))→舉手!((庭上:請發言。))((主治醫生:此人已活不久了!請問還要判死刑嗎!?))((庭上:什麼!?活不久了!!!))((主治醫生:是的!!))((庭上:那..還是剩多久!?))((主治醫生:這..，這..我不確定..。但是不久了!!))((庭上:那有超過一年嗎!?))((主治醫生:一年..，報告庭上!!不到!!))((我:.....。))((庭上:不到呀....。這..，這是怎麼回是!!))→轉頭望著我((主治醫生:報告庭上!此病已經無藥可醫!!所以...。))((庭上:那你說他可能還有多久的時間..。))((主治醫生:這..，這我不敢說..。))((庭上:據實以報!!))((主治醫生:這..，是!!今天晚上將是最後一晚!!))((眾人:......。))((庭上:既是這樣..，這罪行雖重!但是卻也無傷害他人之情形!!!所以!!現在!庭上我再次宣判!!此人將在今夜結束前度過他的餘生!!退庭!!))((眾人:%^*&$#@^%*@#^%$&*...。))((我:....。))→走出法庭((主治醫生:抱歉..，現在我唯一能為你最的就只有這樣了..。))→嘆~((我:沒關係的...，這樣就夠了...。))→微笑=ˇ=((主治醫生:是嗎...，抱歉..。抱歉我不能醫好你..。))((我:不..，這不是醫生的錯。而這也更不是任何人的錯!))((主治醫生:.....。))((我:唯一錯的..，就在於我自己。因為時間和空間都掌握在我自己的手上。而我卻沒有好好接受命運之神為我安排的一切美好未來。所以，這並不是任何人的錯..。))((主治醫生:那..，我最後會為你祈禱的..。))((我:謝謝你..。))→慢慢走遠~☆或許這四年又四個月又十八天裡，所有的記憶並不完全是美好的。☆★但是在這，我發的是..。★☆當一切的一切都已經到了盡頭，我將會告訴你..，我的情感已經不變不移很久了。☆★或許擁有的痛遠比甜美多，但是我願意這樣一路走下去。★☆因為，我認為，愛人比被愛幸福..。你說呢!?☆

端午節 女悟空 隨手拍 王建民 電玩美少女 

消文(2007/09/09) table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";} 2007/09/09 論之本文──p.04902 四於所有此諸事業，應以何相如何觀察，即應於其爾所事業，以如是相，如是觀察，譬如宣說行時應當極善防護而入他家，所有此等行走學處，悉當憶念。 消文紀錄── 這段本文以如下標點符號形式理解：── 四、於所有此諸事業，應以何相如何觀察，即應於其爾所事業，以如是相，如是觀察。譬如宣說行時，應當極善防護而入他家，所有此等行走學處，悉當憶念。 四：第四種行相。 於所有此諸事業：對於所有的事業。 應以何相如何觀察：應該以什麼行相和方法觀察。 即應於其爾所事業：就應該對這些事業。 以如是相，如是觀察：以各該行相和方法觀察。 譬如宣說行時：譬如說，（五受用業中身事業）行的方面。消文者注：前面已開示，若行謂往經行處、或往同法者所、或為法故行經於道。 應當極善防護而入他家：進入他人家中時，應當極為妥善的防護（根門）。消文者注：此例顯然是指往同法者所，或為法而入施主家或善知識家。妥善防護根門則應如：不東張西望、不大聲喧嘩、不隨處走動、……等。 所有此等行走學處：所有關於行方面的戒律。學處，戒條，戒律。請參考消文(2006/05/03) 。 悉當憶念：全都要憶念。 我對這段本文的理解── 宗大師闡釋第四種行相是對一切事業該以什麼行相和方法觀察，就以什麼行相和方法觀察。宗大師再以行的方面為例，不論往赴同法者所、施主所、或善知識所，應該極妥善地防護根門，並且應當憶念行方面的所有戒律。

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東勢林場尋訪螢火蟲風和日麗的一天，人很多，好像都來等著夜晚尋訪螢火蟲。 白天還不見螢火蟲出現時，先爬山看風景，吸收芬多精囉~清綠色的湖畔，讓山上多了一點清涼之意我們帶著Tanaka與Hitomi上山東勢的山，並不是一座小山，真要全爬完是很累的一直走、邊賞花，我爬的全身汗，才只爬一半而已累了就休息一下，Tanaka就進車子休息、喝個水東勢附近有個著名的山，叫大雪山，上次本來要來挑戰，海拔好像3000多結果當天下大雨，只好放棄，下次一定要再來這個季節，不只是螢火蟲的季節也可以上山賞桐花雖然東勢林場的餐?、硬體設備比較舊，但這座山是非常美的要是能徹頭徹尾的走上一趟，會發現愈高的山上花朵更迷人尋訪螢火蟲、順便看桐花，還能健身多棒!兩隻小寶貝也沒見過螢火蟲，所以，這次特地帶牠們倆一塊來見識…待續…

宮崎葵 脫衣 小琉球 HOLGA 溯溪 

工作犬@(伯恩山犬)簡介伯恩山犬是四種工作犬中最為出名的犬種，能耐的住阿爾卑斯山的酷寒，且越冷牠越有活力，在瑞士牠們被用來拉車及驅趕羊群，也因為牠們有著容易訓練的優點，所以已經普遍成為眾人喜愛的寵物犬。雖然其身軀極為龐大，但其內心卻有著極為豐富的感情。原產地瑞士。用途主要作為拉牛奶車及驅趕家畜用。歷史為瑞士四種工作犬中唯一的長毛犬。其祖先據說是羅馬帝國時代護送羅馬軍團糧食的護衛犬，後來與當地的各類土狗交配後，經過2000年的飼養與改良才漸漸的成為現今我們所熟悉的犬種。而Mountain Dog的意思是指能夠耐住山岳地區的活動，並不是指山上的狗。特性漂亮且容易訓練，極佳的守衛犬，也很適合當寵物。體型公狗身高大約為63.5~70公分(25~27.5吋)，母狗身高大約為58.5~66公分(23~26吋)。毛色主要以黑色為底色，輔以少量的白色與褐色。清潔如果想要維持牠那亮麗的外表，可是要下一番功夫的。運動需要大量的運動，所以極不適合養在公寓或都市裡。附註沒有什麼要特別注意的地方

小琉球 媽祖遶境 小S 衝浪 王建民 

我愛巧克力 Tagebuch 28.10.08 我一直很喜歡吃巧克力，喜歡買各種不同的巧克力，嘗試各種不同味道的巧克力。包著酒的巧克力、包著米果的巧克力、包著威化餅的巧克力、包著葡萄乾的巧克力…唉呀，太多選擇了，談到巧克力，我整個人的眼睛就亮了起來。不知道從那個時候開始，我發現自己其實是一個很安靜、不喜歡社交生活的人。每次要辦舞會或是要去各大通路報品之前，我就會吃很多的巧克力。巧克力除了平常上班讓自己心情好的時候會吃，在碰到要和陌生人交談的時候，我也會藉巧克力來提振精神。和我一樣喜歡吃巧克力的人，可能也會發現，在Family Mart有一款叫「Look」的巧克力，根據不同季節，會推出不同口味的版本。最近，我買的夏季限定版中，有荔枝口味和芒果口味的巧克力…怎麼說呢，荔枝是我最喜歡的水果，而巧克力又是我最喜歡的糖果，所以在吃的時候，整個心情都變得很好。如果把好幾顆「Look」的巧克力攪混在一個罐子裡面的話，拿出來吃的時候，不知道是什麼口味的糖果，有點像是「哈利波特」裡面提到的魔法糖果的感覺。很喜歡「Look」做巧克力這麼用心的態度，希望未來還可以吃到他們更有創意的巧克力口味。

咖哩 嘟嘴 宮崎葵 親親 洋基 

東京箱根箱根蘆之湖海盜船從海盜船上看富士山~~據說這座山是母的箱根神社下的小店好像還算小有名氣現搗的麻糬真的是超好吃有紅豆~很像花生粉卻不是~芝麻~海苔口味~~不小心就吃了兩盤蕎麥麵也是猴一吸烏龍麵也是猴伊希莊嚴的箱根神社這也是我小時後的夢想這也是我長大後的夢想希望大家的願望都成真

全面啟動 利得彙 地面噴血 主播 啦啦隊 

各種茶的功效烏龍茶 節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。 原料》烏龍茶 做法》用開水沖泡。 功效》助消化、解油膩毒素、消脂。 薏仁茶 想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。 原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。 做法》以熱水煮開，就可以飲用。 功效》清熱、利濕、治水腫。 荷葉茶 姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。 原料》荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。 做法》用開水沖泡即可。 功效》清暑利濕、治水氣浮腫。 決明子茶 腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。 原料》決明子 做法》熱水沖泡。 功效》清肝明目、利水通便。 麥芽茶 體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。 原料》炒麥芽５錢、山楂５分。 做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。 功效》開胃健脾、消食除脹。 檸檬 有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。 原料》檸檬一顆。 做法》將檸檬榨出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬切片在茶中浸泡。 功效》消脂、助消化、美白肌膚 普洱茶 可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。 原料》普洱茶葉、乾菊花５朵。 做法》熱水沖泡。 功效》幫助消化、消除油脂。 玫瑰花茶 不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。 原料》乾燥玫瑰花５克。 做法》溫開水沖泡。 功效》治肝胃氣痛，調經。 菊花茶 清火、減肥最方便的飲品。 原料》幾朵乾燥的菊花。 做法》以熱水沖泡。 功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。 陳皮茶 吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。 原料》陳皮4克。 做法》用熱水沖泡。 功效》調氣、疏肝健脾。

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十二星座適合的舞蹈 _ 轉載十二星座與舞蹈 適合 § 牡羊座 § 的舞步：鬥牛舞 鬥牛舞起源於西班牙，音樂為 4 分之 2 拍子，跳鬥牛舞的牡羊座情人顯得激昂神氣且剛勁雄壯，和佛朗明哥舞很像，在鬥牛舞進行中，牡羊座男人可以扮演鬥牛士，而牡羊座女人則可依劇情呈現舞蹈動作，時而扮演鬥牛，時而扮演披風，對牡羊座來說，跳鬥牛舞是有趣且可盡情伸展舞動的。跳舞活動在室內進行，一年當中無論黑夜白天，不管陰晴雲雨，完全不受氣候或時間影響，堪稱是全天候的運動，只要音樂響起，便能享受最大樂趣；對隨時隨地都想動的牡羊座來說，再適合也不過。不過，跳國際標準舞需要耐心學習舞技，一開始牡羊座要能掌握耐心好好學習，才能享受國際標準舞的樂趣。 適合 § 金牛座 § 的舞步：宮廷式華爾滋 華爾滋從奧地利發源，在 12 世紀起即有宮廷式華爾滋盛行，深受貴族名流喜愛；此後華爾滋盛行各地。到了 19 世紀時，逐漸形成維也納華爾滋；之後經過不斷改良而列入國際性舞蹈競技專案之一，經由英國人改編為慢節奏、目前風行的華爾滋。華爾滋的特色即是在跳舞時做圓形運動，身體流暢地持續做小幅旋轉，優雅迷人。以同一速度的 3 拍來移動 3 步，步伐單純卻能夠展現舞技。跳舞是以“ 一曲 ”為單位，金牛座大可依照自身的喜好來跳，並且在片刻休息時與人攀談，拓展金牛座的交友圈。動作緩慢的金牛座不必擔心跟不上舞步，在國際標準舞裏，節奏感與旋律並無多大關係；當金牛座盡情享受跳舞時的感動，往往能夠愉悅地拓展人際關係，放鬆平日積壓過多的身心壓力。 適合 § 雙子座 § 的舞步：因為好奇而想嘗試各種舞步 每一款舞都有令雙子座座想要一探究竟的文化背景，如吉魯巴是 1940 年代，第二次世界大戰期間起源於美國的舞步，當時以激越的爵士樂或快板音樂來跳舞，簡單活潑，很能讓雙子座的心情為之輕快。跳吉魯巴時，男女的身體稍有距離，活動範圍較自由，身體隨音樂而展現躍動的美感，必須要全身肌肉放輕鬆來彈跳，才能顯現出靈巧美感。一般較多雙子座學習的舞步為華爾滋、探戈、恰恰、倫巴或吉魯巴，堪稱為流行舞步；而快四步、鬥牛舞算是比賽舞步，較具挑戰性，如果沒有對手一起跳，並不會嘗試。一般來說，摩登舞中的華爾滋和狐步的舞步較慢，探戈略快，快四步舞動速度最快，圓舞曲即維也納華爾滋則多為旋轉舞步；相較之下，拉丁舞的動作較摩登舞肢體擺動劇烈。雙子座很能從各種舞蹈中領略跳國際標準舞的樂趣，畢竟對喜歡嘗鮮的雙子座來說，多會一種舞步，也就多一種和人溝通的能力。 適合 § 巨蟹座 § 的舞步：狐步 狐步起源於英國，音樂為 4 分之 4 拍子，當舞者舞動時，表現出迷人的飄逸曼妙。跳舞對巨蟹座來說，更需要著重音樂來展現舞蹈中的節拍、步伐與速度，如果巨蟹座想跳得更盡興，可以選取自己熟悉的舞蹈音樂，讓音樂先帶營造出一份能盡情舞動的安全感；瞭解音樂中的節拍，可以讓巨蟹座更盡興。一般的音樂唱片並不能滿足巨蟹座的需求，因應跳舞而特別設計的舞蹈專用唱片，強調節拍，讓巨蟹座能選擇適合選跳的舞步、速度到節奏，對於舞技練習極有助益。此外，巨蟹座挑選適合舞蹈的專用音樂，更能有效抓住節拍；或從教導舞步的錄電影錄影帶，拆解舞蹈密碼。根據心理學研究，運動中男女往往會將加速的心跳與發燙的身體，想像是雙方“ 來電 ”的證據，巨蟹座常在舞會的激情過後，情不自禁地感受到墜入情網的滋味。 適合 § 天秤座 § 的舞步：恰恰 恰恰起源於墨西哥，音樂為 4 分之 4 拍子，展現出輕巧活潑的氣息。跳舞是一種禮節，以優雅著稱的天秤座並不會以飆舞技為樂，畢竟對天秤座男女來說，跳舞是種享樂的活動。天秤座男女在跳舞時，注重舞蹈儀態的天秤座男人，裝備為鞋跟高約 1 寸的皮鞋、襯衫、領帶、西裝或燕尾服；天秤座女人合宜的穿著為 2 ～ 2.5 寸鞋跟的鞋子、洋裝或長裙。除了以宴會服裝上陣，天秤座男女也可以為自己與舞伴訂製出色的舞衣，由於舞衣的獨特性，當天秤座男女穿上競技的服裝，往往能夠從中更加展現優雅的自信。天秤座男女從舞衣的剪裁與舞鞋的樣式，也能夠感受到流行軌跡。天秤座除了在競賽表演時穿著考究的服裝外，一般跳舞只要是輕便的服裝即可；跳國際標準舞大多運用腳掌力量，將身體重心前移，男女都須注意選擇有點跟的鞋，才能舞出律動感。木製地板或地面平坦都是適合跳舞的場地，為免滑跤，不能是光滑的地板，以櫸木地板為佳，或可上蠟來止滑，增進摩擦力。 適合 § 天蠍座 § 的舞步：探戈 探戈約 19 世紀時起源於南美洲的阿根廷，音樂為 4 分之 2 拍子，舞步講求俐落。以斷續的音樂和特殊節奏而風行，後傳到歐洲歷經改良而形成目前的舞步。初學探戈的練習步接近一般步行。《 大家來跳舞 》裏，過著尋常工薪階層生活的役所廣司，原以為人生就在朝九晚五中度過，未料卻因為跳國際標準舞而為自己的人生開一扇窗，徹底改變個性與生活。從參與國際標準舞的過程中，足以讓天蠍座原本隱匿的性格“ 轉性 ”，由舞蹈的過程中開發自我潛能。天蠍座男女從跳舞中得以活動筋骨，也從跳舞中活絡人際關係；通過男女共舞，更能引發自身注意儀容整潔、體態合度與氣質的培養。許多運動所需的爆發力、肌耐力，國際標準舞除了讓天蠍座有完美的表現，更能展現超越年齡限制的魅力，讓兩性共用體溫；在舞動肢體中激湯出屬於自己的生命喝采，令天蠍座情人的情欲更加奔放。 適合 § 射手座 § 的舞步：捷舞 捷舞起源於美國，音樂為 4 分之 4 拍子。捷舞可讓愛好自由、不受拘束的射手座，擁有更敏捷的舞步，隨著搖滾節奏而產生讓人悸動的神采，激情而夠味。國際標準舞讓射手座男女的身體有了另一種結盟的儀式，由於跳舞需要敏捷靈活，在標準舞的鍛練下，讓射手座的身材自然立體有型，性感魅力更在舞蹈中表現得暢快淋漓。當音樂響起，熱切的射手座情人，盡情在舞步裏享受肢體纏交合奏的暢快吧。 適合 § 摩羯座 § 的舞步：華爾滋 華爾滋起源於德國，音樂為 4 分之 3 拍子，每個小節有 3 個 4 分音符。維也納華爾滋起源於奧地利，音樂為 8 分之 3 拍子，暢快灑脫，盡情轉動是華爾滋的特色。摩羯座多半較不懂得放鬆身體，建議摩羯座在跳舞時身體要儘量保持在輕鬆的狀態，上身和膝蓋無需施力，以男方身體動作來自然引導女伴做出下一個舞姿。摩羯座跳舞的訣竅在於：身體要保持平衡狀態，上身和腳步應該像是在弓上的箭，隨時保持蓄勢待發的姿勢；首先摩羯座可以先熟悉各種步式、步法，練好基本功夫，再進一步研發自我專屬的獨門秘招，讓身體和表情都達到高潮。 適合 § 水瓶座 § 的舞步：在規則中另創獨門步法 雖然說國際標準舞有一定的舞步，但水瓶座跳起舞來，會在其中融入自己的特色，並不會想要受到限制或擺佈。 1924 年，英國皇家舞蹈教師協會 ( ISTT ) 首次公佈舞蹈教材，因為受到各界遵循採用，而贏得國際標準舞之稱。由國際標準舞的特色、性質與功能，在英國有 BallroomDancing 、SocialDancing 和 CompetitionDancing 等名稱。第二次世界大戰後，歐美各國舞蹈界人士齊聚倫敦，對宮廷舞等舞蹈展開技術研討與制定規則，在幾經整合與創新改良之下，底定現今國際聯合組織的國際標準舞規制。每年 5 月底，在英國黑池舉辦全球規模最盛大的國際標準舞比賽，成為舞林盛事。即使國際標準舞看來高深莫測，水瓶座會以輕鬆的態度而看待，而不會過於僵化。 適合 § 雙魚座 § 的舞步：快四步 快四步起源於美國，音樂為 4 分之 4 拍子，輕快敏捷是快四步的特色。反應較慢的雙魚座，在跳舞時要注意男女的持握 ( hold ) ，這可讓彼此有更良好的互動。在舞蹈過程，由男方扮演著引導的角色，雙魚座男人切記要保持柔軟度，並隨時注意對方的反應。在舞會中，第一支舞和最後一支舞必須和自己的舞伴跳，其中可輪換舞伴。就算再重感情的雙魚座，也應該明白在舞會裏“ 從一而終 ”而不換舞伴可是有失風度的。即使雙魚座男人有意中人，也不可強邀女方跳舞，當女方婉拒時，就應懂得“ 知難而退 ”；但若有女士前來邀舞，就算有百般的不願意，雙魚座男人也要懷抱“ 勇往直前 ”的心，認啦！在跳舞前後，雙方都要微笑鼓掌表示愉悅，舞蹈中除非對方同意，否則男方貿然教女方跳舞是失禮的；舞罷男方須護送女方回座。明瞭舞蹈中的禮儀，將讓雙魚座男女更懂得“ 以舞會友 ”的優雅與自信。 適合 § 獅子座 § 的舞步：森巴 森巴起源于巴西，音樂為 4 分之 4 拍子，舞著森巴的舞者，表現出自由熱情、歡樂纏綿氣息。獅子座可以從跳舞當中健美塑身。跳 5 分鐘的國際標準舞運動量及消耗的卡路里，可和打半小時的籃球賽不分上下。由於國際標準舞是持續地移動身體，跳舞時所需的場地面積，可達 90 ～ 100 坪，以拉丁舞為例，往往許多下腰的動作，可以有效燃燒獅子座過多的腹腰部脂肪；從跳國際標準舞選手的矯健身材，就不難明瞭這項舞蹈運動足以讓男女舉手投足充滿力與美的勁道。為取得奧運光環，國際標準舞正名為“ 體育運動舞蹈 ” ( DanceSport ) ，期待能夠躍上國際最耀眼競技舞臺的獅子座男女，不妨可從標準舞贏得千萬人注目。 適合 § 處女座 § 的舞步：倫巴 倫巴起源於古巴，音樂為 4 分之 4 拍子，倫巴讓處女座男女可以展現浪漫、曼妙的迷人特質。倫巴因為舞動時速度較緩和，對處女座來說易學且步伐簡易，是極為常見的步式。一開始跳時，移動空間很小。幾乎可說在同一地點；如果場地不夠廣闊，跳倫巴是很好的選擇。沒有過激的動作，可以讓處女座的體態感覺到輕鬆；音樂節奏明確，步伐全部由趾尖點出，步幅不大，無論前進、後退或向體側移動時，都是用腳底前半部來著地。不會跳舞的處女座想學好國際標準舞，不必擔心，因為有無習舞基礎和你能不能跳好並無多大關聯，當然，身形較修長、腿長的人，跳起舞來會更優雅。每個人的條件不同，如果處女座對國際標準舞有興趣，就能找到自己的舞臺。國際標準舞為雙人舞，如果處女座想提高舞藝，練舞時最好能固定舞伴；在木訥之外也能體會舞蹈的熱情。

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轉貼:你可以幫幫忙 李伯仔的最後一次祈禱(急)2007.08.19　 中國時報 你可以幫幫忙 李伯仔的最後一次祈禱 soma/（台灣動物不再流浪協會志工） 樂觀開朗的李伯仔，和老伴一起照顧上百隻流浪狗，十多年如一日，無奈最近發現自己竟是肺癌第四期病人，憨直硬骨的他終於開口想問問那個郭董事長…… 李伯仔快七十了，他身手俐落、笑容憨直，邊搬廚餘餵狗邊碎碎唸叫狗兒慢慢吃不要搶，還趁空伸手撈出肉渣，丟給最旁邊的老狗吃。「這隻最笨蛋啊，不幫牠搶，就傻著餓一天！」李伯仔還在嘮叨著，我心想：「李伯仔，你更傻。」 十多年來，李伯仔和他的老妻「楊姐」在街頭餵養流浪狗，因為李伯仔太愛嘮叨老妻，楊姐只好和他兵分兩路去餵，光是填飽上百隻狗兒的肚子，就得忙碌一整天；每天都得去收麵包皮、營養午餐廚餘……，搬上公寓四樓大鍋煮熟，然後再載去荒郊野外餵上百隻流浪狗，「不煮不行啦，萬一有細菌吃壞肚子，大的拉幾天，小的可能就拉死啦！」李伯仔有他的堅持，就像數十斤的吃食外，還要一桶桶地把水都加滿。 他們餵狗的地點風景如畫，但沒有一處地是平整的，「只有這裡沒人趕沒人抓啊，離人家遠一點狗兒才安全，行慣習就好啦。」夫妻倆常會因路滑摔跤，而這裡只是數個餵養點之一。 退休後把積蓄全花在狗身上 說著，身邊不知從何方湧出了十多隻大大小小的狗兒，每隻都親暱地蹭著李伯仔、楊姐，低語著分別二十多小時的思念，挨不近身的一隻大虎斑，氣得咬了最前頭的一隻黑狗，黑狗沒退後，反倒是哼哼唧唧地更往李伯仔腿上貼緊。 「啊！不可以，不可以咬人喔，壞壞！」一路上沉默的楊姐驚呼著，像是在罵孫兒般慈愛。她非常疼惜這隻黑狗，因為牠生的一窩小狗，前不久被一群國小四五年級的學生，活生生地放在火上，烤成焦炭。 為甚麼不蓋間狗場？一整天奔波在餵養點間，實在太辛苦，狗兒也能有個片瓦遮頭，天冷加上下雨的話，一夜光景，就又多了幾條老弱的屍體，「這輩子大概是沒指望蓋間鐵皮屋子給牠們遮風避雨了，能餵一頓是一頓。」李伯仔夫妻倆早已退休，退休後專職餵食流浪狗，目前的生活開支仰賴普通上班族的女兒，身上有點錢就都花在狗兒身上，哪來的餘錢給狗一個家？ 第一次和這 對老夫妻見面，看到一隻沒毛狗倒地不起，四肢吃力地拚命伸直，李伯仔抱了就跑，邊喊著楊姐：「你快一點好不好，狗沒死我都要被妳急死啦！」自己卻因慌張摔 倒在高達十幾階的堤防階梯上，手肘流血，狗倒是摟得死緊！目送兩老一個騎車一個抱狗離開，他們把我給忘了，連再見都忘了說。 之後陸續把他們的故事貼到網路上，為狗兒們募得些許飼料，雖常只是兩三包，但總會換來楊姐大半天合不攏嘴的開心，不是因為能在炙夏午後的爐邊少站會兒，而是有好料的可以帶給幾隻幼狗吃。「那麼小吃雞骨頭實在很危險，常常就吃死了，飼料營養又安全，才能長大。」 轉入普通病房就失蹤 看似注入援手，得以稍稍喘息，不料，李伯仔因暈眩餵狗途中猛然倒下，進了加護病房，楊姐慌張得打電話給我，想借一點錢，我才驚覺，從不喊苦，教導我要樂觀的兩位老人家，僅有的， 原來真的只是「樂觀」兩字，「真是不好意思，讓妳跑一趟，人在醫院沒有錢實在很緊張，真怕醫生不救他。」 轉入普通病房的第一天，李伯仔就失蹤了，原來他帶著斗笠、叼著菸，提著兩桶水，急著去看狗啦！後來檢查結果出爐，李伯仔竟是肺癌第四期，醫生建議立刻住院開刀。我連夜趕去探視，李阿伯凹陷的臉頰泛著黑氣，嗓門還是很大，催促楊姐快去餵狗，他等等要去檢查，看食物有沒有給夠，水有沒有加滿……，接下來，向來硬頸的李伯仔羞澀地對我說：「能不能……幫我上上網……問問那個郭董事長，是不是可以，也幫幫我的狗，電視新聞裡的那些狗場，都還有鐵皮屋，我的狗連家都沒有，我對不起牠們，跟到我沒效，我現在破病……伊一個人，那有法度，如果狗能有個家，才不會累垮伊。」我認識他多年，這是他對我的第一個請求，無奈我只能誠實告訴他，上網也找不到董事長啊，我比李伯仔還慌，因為他哭了，為狗被清潔隊一夥人圍毆都不吭一聲的李伯仔哭了。 這是李伯仔第一次，恐怕也是最後一次，說出他連作夢都不敢想的心願。我只能陪李伯仔和楊姐一起祈禱，但願他們的故事能被多一些人看到，一起救救這上百隻餐風露宿的孩子，讓未來再沒有李伯仔結伴餵狗的楊姐，也有力量一個人走下去。 （幫助李伯仔和楊姐，可和長期協助他們的「台灣動物不再流浪協會」聯絡，電話：0991119988，相關網址：米克斯樂園 http://www.mixdog.tw)------------------------------------------------------無怨無悔為浪狗付出下半生的狗媽2人組 看他 不畏烈日 孤獨的走向荒野 在大太陽底下 在市集與荒野間來來回回 一手一桶的踩著高低不平的石頭路 鑽狗洞 撥蘆葦的 全身濕透 滿臉漲紅的為狗狗們送水 楊姐常說 每次都午飯一吃完 碗一放 正午時分就出去提水 到傍晚6點才會入門 每一趟的補水 都要3至4天才會做完 而每次回來才ㄞㄞ叫 說疼這疼那的 可是要他黃昏再送卻又總被急性子他扯著大嗓門 那麼多地方都要放 黃昏再放能放多少 這樣子熱 沒水喝那些狗會渴死啦 李伯仔的最後一次祈禱 8/13 證實李伯仔是肺癌第4期 現在在長庚醫院準備開刀中 真是屋漏又逢連夜雨 已於今天開刀裝置人工血管 由於現在無病房已回家修養 下星期一回診化療 病那麼重 還口口聲聲擔心那些狗以後沒人養 8/15 長庚通知已有病房 狗爸李伯仔已於下午4點住進醫院 住院前楊姐載著全身骨痛的他 跑遍了他的餵養路線 他一而再 再而三的叮嚀楊姐 不要餓了他的狗狗 而就因為這樣的叮嚀 使得晚上11點的現在 楊姐並不是在他身旁看護 而是在餵他每天餵養路線的狗狗呢 看來楊姐以後的日子要在又要煮 又要餵 雙倍的工作 將是身心兩煎熬的過了 而狗爸恐怕也要因楊姐的忙碌 而過著大部份無楊姐陪伴的化療過程了 幫我想想啊 要怎樣來幫這對善良又可敬的的夫妻啦 指定狗媽二人組(癌末李伯仔)專用帳號：台新銀行(812)信義分行 2026-10000-31658 戶名:台灣動物不再流浪協會 >>>詳全文----------------------------------------------------昨天看到這一篇時,好無力.到底可以做什麼?1. 蓋狗屋?毫無能力2. 協助餵狗?沒交通工具3. 捐錢?每個月再擠一點,如50o元應做得到4. 領養1隻狗 ? 或許可以做到,只是跑遍山野的狗狗會習慣窩在我的小陽台嗎?5. 幫忙照護李伯伯?只要他在台北就醫,這我做得到想著想著,無力又失眠, 這時真的很希望自己自己是個女強人,有很多錢.很希望李伯仔的病痛少一點,希望這篇文章很多人看到,希望很多人來領養狗狗, 希望大家不要再丟狗傷害狗了.....昨晚看到一隻腳受傷的貓,待趕回去拿了籠子回來,已不見.整夜想著他的腳為何受傷了?今晚要再去賭他.終於可以理解像李伯, 石小姐,王媽.....她們的心情了.

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省錢裝潢4要訣【記者吳孟庭／台北報導】 尹皓表示，房屋裝潢的預算控制很重要，尤其一般人買了新家就容易開心過頭加裝很多不一定需要的工程，尹皓提供將預算壓低的四大要訣。要訣1，格局盡量簡化。如果預算有限，就不要將格局設計的過於複雜，多一個轉角就要花很多錢，加上本來套房的坪數不大、又是一個人住，重點裝修即可。要訣2，使用現成傢俱。許多人喜歡選擇包套好的套房，認為省了重新打點傢俱的煩惱，那就真的是花錢銷「災」。但現在許多大賣場提供的傢俱都很便宜，在夜市或文昌街甚至可以殺價，我的衣櫥、沙發、桌子、燈就是買現成的，建議可先翻閱雜誌，選擇自己想要的風格再挑選傢俱。要訣3，充分利用空間。管線當衣架是最好的例子，一個掛衣架千餘元不等，擺在地上常常佔去空間，可以思考房間內可運用的裝潢，就能成為獨一無二的創意空間；而充分利用空間的同時，美觀也很重要，例如國旗擺飾可遮住雜物、在樓梯下方轉角的牆上擺上幾幅小畫，也很美觀。要訣4，能省則省。和多家裝潢公司比價是必要的，因為有些公司會開價很高，又或是增添不太必要的傢俱進去，例如有業者開價4餘萬的櫃子，說是可以量身打造，但我在傢俱行也找到大小剛好的櫃子，卻只要4000元。另外扶手漆要價8500元，我成功議價後降成6000元。如果可以，油漆、裝燈都自己來，不但可節省人工的費用，裝修後的垃圾雜物自行清理，就可以省下裝修後的清潔費，算一算也足足省下近萬元的雜費。 【2008/07/31 聯合晚報】

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990306沒有魚就玩玩沙 竿子曬了半天~沒魚就是沒魚~沒有魚~那就玩玩沙囉~玩沙就是開心~很認真的玩玩沙~是擦汗~不是擦口水喔~這樣算是大功告成嗎~再來點裝飾品~蟹堡王餐廳~像嗎~小佑說~泡泡水~真舒服~

美腿皇后 澎湖 排隊 3D麥田圈 薛嘯秋 

主編首次出擊…成功！ Tagebuch 28.03.08 主編出門邀稿啦！ 今天下班之後，我回到輔大找之前教我西文的Lukas老師。因為我最近做的一些語言學習類的叢書，都有計畫要發行西文的版本。所以立刻想到了Lukas老師，希望他可以幫我順利完成我的企畫。希望藉由他的幫忙，我可以把本來的德語學習書，順利地轉換成西語學習書籍。 真沒想到，Lukas老師還記得我：之前我是在夜間部英語系旁聽他的西文課。每次我都坐在最後面。雖然有問過他一些問題，雖然在校園碰到老師會和他打招呼，不過他那麼多學生，還沒碰到他的時候，真得很擔心老師是否會記得我？ 事實證明我多慮了。Lukas老師不僅記得我，還對我印象深刻咧！看到我正在進行的書稿，Lukas老師說他很有興趣參加我的企畫。他說他現在為了教學，也正在寫作西語教學書。除了和我合作以外，他自己本身也想要出版他自己寫作的書籍。 嗯，主編首次出擊…成功！

上海世博 大炳 50正妹 又沒叫你撿 動漫 

足浴初體驗Tagebuch 10.11.07 來到上海之後，上個禮拜在阿妹的慫恿之下，跟她一起去做了按摩…。怎麼說呢，覺得按摩這種服務，好像是家裡按摩椅的加強版：在暗暗的房間裡面，臉向下趴著。按摩的人從背部開始按摩…然後是右腿、左腿，右手、左手。一直到肩膀，每個部位都很仔細地按過才結束。 阿妹說，因為工作辛苦，所以每個禮拜都會去按個兩三次。她說按摩可以消除她的疲勞及緊張的情緒…。我呢，經過按摩初體驗的我是覺得還好啦。我覺得按摩並沒有特別能夠消除我的疲勞。相反的，因為按的太用力，反而讓我腰酸背痛。 今天我和阿妹來到西湖遊玩。因為下午沿著湖邊走了很多路，所以和上個禮拜一樣，阿妹又吵著要去按摩。不過，這次我們去按腳，這次阿妹帶我去做「足浴」…。 阿妹花了好多時間，才說服我這個有嚴重香港腳的人去讓別人洗腳。因為我的腳的狀況真的很嚴重，所以很擔心到了足浴的地方，會被裡面的服務人員轟出來。 結果事實證明我的擔心純屬多慮：到了足浴的地方，服務人員很親切地幫我泡腳、按腳。她們用精油幫我按摩腳。香港腳脫皮的地方，也很小心翼翼地用指甲幫我摳掉。腳指和腳指間的指溝，也溫柔地幫我搓磨…。怎麼說呢？太舒服了，被人按腳的的感覺真的太好了。 幫我按腳的服務小姐，很像我的大學同學。一個英文名字叫Cora，中文叫「賴宇辰」的女生；旁邊幫阿妹按腳的小姐，長得也很有中國風、好像「夏褘」的感覺。很難想像長得像這樣美的女生，除了非常謙卑地服侍我和阿妹、幫我們揉腳以外，沒有別個工作可以做。她們低著頭，不時地微笑著。她們的手臂很粗，我猜是因為每天做這種工作的緣故。

踩踩樂 無尾熊 南非 女球迷 塞爾維亞 

兒子不在身邊的時候每天早上５點起床，盥洗上大號，穿上游泳庫，去市立泳池，自由式一千米，大約６點鐘結束，回家，準備全家早飯，趁著孩子們還在睡覺的空檔，上網回信，抓緊時間享受私人時間，７點半孩子們起床後，開始伺候寶貝們用膳，催促老大快點把食物塞近嘴裡，阻止老二不要搶別人的早餐，三請四請老婆大人來陪孩子一起吃，早餐就在吆喝中完成。現在放暑假，所以早餐吃完要做功課，陪伴兒子們寫字，畫圖，拉琴，說成語故事，早課約莫９點結束，解散，小孩去玩，大人上班，在下開始洗碗，收拾餐桌，內務工作當然是家庭主夫來做，還要安排買菜，跑銀行，帶兒子出去運動，滑溜梯，中午吃飯，吃完睡午覺，才能有喘息的機會，這中間少不了要幫兒子解決紛爭，解褲帶大小便，拿點心，修玩具等雜事，真正的安靜，要等晚餐過後，碗盤洗淨，大人小孩都洗過澡，才能做自己想做的事情，不過我已經累翻了，好想睡覺喔，一般家庭主婦應該都是這樣吧，每天都覺得粉煩！有夠吵！！！吵翻了天！！！ ！！！！！！！！！但是今天孩子們都不在家，因為被奶奶接去吃麥當當，晚上也不回來睡覺，說要住個兩三天就回來，坐在電腦螢幕前發呆．．．．．．．．．．．．好安靜．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．但是好寂寞．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．想兒子，飯也吃不下，好寂寞，真的，．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．還是吵一點好  ^0^

自拍 松?大輔 桐花 衝浪 麵西施 

習慣習慣圖美，語意又深遠。很中肯的提醒！好習慣是人一生中最重要的資產。好習慣使生活更多采多姿。 當一個人生活枯燥的時候他忘了用心體會是一種習慣! 當一個人覺得人生乏味的時候，他忘了培養幽默是一種習慣! 當一個人體力日差的時候他忘了運動是一種習慣! 當一個人工作疲憊的時候他忘了認真休息是一種習慣! 當一個人孤傲狂放的時候,他忘了感恩惜福是一種習慣! 當一個人志得意滿的時候  他忘了  謙卑縮小是一種習慣! 當一個人錢不夠用的時候,他忘了投資理財是一種習慣! 當一個人覺得工作低迷的時候他忘了激勵自己是一種習慣! 當一個人懷疑自己的時候他忘了建立自信是一種習慣! 當一個人忽略家人的時候,他忘了愛與關懷是一種習慣! 當一個人渾噩度日的時候,他忘了閱讀好書是一種習慣! 當一個人忙於工作的時候,他忘了安排休閒是一種習慣! 當一個人目中無人的時候,他忘了不斷學習是一種習慣! 當一個人服務不佳的時候,他忘了顧客滿意是一種習慣! 當一個人慌張失措的時候,他忘了萬全準備是一種習慣! 當一個人推諉責任的時候,他忘了勇於承擔是一種習慣! 當一個人腸枯思竭的時候,他忘了  轉行思考是一種習慣! 當一個人畏懼調職的時候,他忘了提昇自己是一種習慣! 當一個人沮喪失意的時候,他忘了 檢討改進是一種習慣! 當一個人溝通障礙的時候  他忘了  真誠傾聽是一種習慣! 當一個人業績消退的時候,他忘了  積極行動是一種習慣! 當一個人收到E-mail的時候,他忘了回應一下是一種習慣!